蔬菜鸡蛋炒馍干
简单
4人份
简单美味，全家都爱，我们平时炒两个馒头都不够吃啊
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食材清单
其他
- 2个馒头
- 4个鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 少量豆芽
蔬菜类
- 少许葱花
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
188.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
馒头放冰箱冷冻下会更好切哦～四个鸡蛋打散，馒头切小块
2
把切好的馒头放入蛋液中，搅拌均匀，锅里放油，先把沾满蛋液的馒头炒制金黄，盛出
3
原谅我过程中没有拍图～
4
再次热锅放油，放入葱花蔬菜，炒熟后放入馒头，拌匀盛出即可享受美味。
5
不要忘了放盐生抽哦，我一般还喜欢放点豆瓣酱～
