胡萝卜虾米蒸饺，软香可口，营养丰富
简单
4人份
多包点，冻在冰箱里，早上可以来个营养早餐了~
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 20克虾米
- 2根胡萝卜
- 500克面粉
- 适量十三香
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
749.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前把面活好，醒醒面，开始调馅儿，胡萝卜擦丝剁碎
2
剁成这个程度
3
起锅烧油，七成热下虾米，炸至微黄，不要糊了
4
虾米炸好倒进胡萝卜馅儿里，滋滋滋~热油爆出了香味儿
5
加盐的时候要少一点，因为虾米是咸的，生抽耗油五香粉倒进去
6
拌好了
7
开始包~
8
比平时饺子大一点，一边打褶儿，一边不打褶儿，捏成这样~
9
团团圆圆，这是前一天晚上包的
10
第二天拿出冷冻过的，蒸一蒸，水开15分钟就好了
11
OK~
