家常炒麻食
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个青椒
- 2勺蚝油
- 一根肠
- 半斤麻食
- 适量油
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
543.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
474.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菜切丁，麻食焯水，捞出过凉水待用。热油，放入西红柿出汁，后放入洋葱，青椒，肠，翻炒至洋葱变色，煸香，放入麻食，翻炒2-3分钟后放入蚝油，再次翻炒，出锅，开吃！
