黑麦土豆卷
简单
4人份
我家草莓从小爱吃土豆，最近我从沂蒙山买回来黑麦面粉，就计划着给她做黑麦土豆卷了，好让她伴随着她喜欢的土豆吃进一些粗粮进去对身体好啊！
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食材清单
其他
- 个土豆 2
- 个鸡蛋 1
- 克黑麦粉 20
- 盐、油、花椒粉适量
营养成分
热量
358.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋加面粉、水、少量盐打匀，土豆切丝加盐和胡椒粉在锅里加油炒熟
2
面糊用电饼档煎成饼
3
把炒好的土豆丝铺在饼上卷起来
4
我喜欢切成小块，一口一个，满嘴土豆香，超满足
