快手牛奶冰沙
简单
4人份
这个牛奶冰沙超级好吃，简单易做，不用冰沙机、料理机就可以自制冰沙哦，只需一袋牛奶，一口下去超满足的！❄️❄️❄️
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食材清单
其他
- 适量水果
- 适量炼乳
肉类
- 1袋牛奶
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
343.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一袋牛奶直接放入冰箱冷冻大概一小时以上。
2
变成冰了就可以拿出来，用擀面杖把牛奶冰敲碎。
3
打开袋子，把冰沙倒出来，放入一些水果，麦片，炼乳......要快点吃，冰沙容易融化。
