青笋杂菇鲜鸡煲

简单 4人份

这阵子天凉,就又开始了用砂锅做煲菜,砂锅做出来的菜保暖性好不爱凉,吃到完都还是暖的,可以抵御寒冷,前天用排骨杂菜做了一大锅煲菜,想着也没什么技术含量也就没想要拍照发上来,但还是有人要做法,想着可能是年轻人不怎么做饭,对基本的做菜工序还不是太了解吧,刚好昨天又用鸡和杂菇做了一锅煲菜,顺便就拍了一下发上来,我做的煲菜基本都是这样做成的,肉可以换成排骨什么的。 这次买了半只鸡,请档主斩成大块,这只鸡还带有蛋茬儿,被杀了有些可惜,不然还可以下蛋的。现在的鸡肉价格也在狂涨,半只鸡就花了25块,以前半只鸡只要一半的价钱就可以买下来了,真是物价飞涨的时代来临了。 喜欢吃各种菇,为了做这个杂菇鸡煲,跑去经常买菇的那家把各种菇都买上了一点,回来跟鸡一起煲,既营养又美味,做煲菜也不必放这么多菇、适当放些青菜一起也是好的,我这次放了莴笋,本来再放点西兰花,可是实在放不下了,最后还放了点泡软的粉条,家里人都喜欢吃,这样一锅热乎乎的煲菜吃下去可以让人在寒冷的天气由心里暖起来。

青笋杂菇鲜鸡煲
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 平菇
  • 一条莴笋
  • 半只鲜鸡
  • 姬真菇
  • 料酒
  • 白灵菇
  • 老抽
  • 茶树菇
  • 适量口蘑
  • 适量粉条
  • 适量芝麻油
  • 金针菇
菌菇类
  • 冬菇
蔬菜类
  • 一块姜
调味料
  • 冰糖
  • 适量盐

营养成分

热量

267.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

9.0 克

10.0 克

799.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将鸡斩块清水浸泡洗净备用

2

粉条用温水泡软,莴笋切滚刀块备用

3

将各种菇处理干净,茶树菇、金针菇剪去根部洗净,其它各种菇洗净,大块的可以适当切小备用

4

炒锅注少许芝麻油,放入姜片,小火将姜片煎至微黄出香味,倒入洗净的鸡块旺火煸炒,炒至鸡块表皮焦黄,淋少许料酒,倒适量老抽,加一块冰糖,倒入清水至没过鸡块,烧开后倒入砂锅

5

将各种杂菇一起倒入砂锅中,调入适量盐,转中小火,与鸡块同煮约1小时,放入青笋块煮10分钟,最后放入泡软的粉条稍煮即可

猜你喜欢

糖醋小排
糖醋小排
查看详情
红烧牛肉铺盖面
红烧牛肉铺盖面
查看详情
蜜汁烤鸭
蜜汁烤鸭
查看详情
酱烧白灵菇
酱烧白灵菇
查看详情