蟹粉海参豆腐羹（帅锅亲手教你做能上的了大台面的菜）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 450毫升鸡汤（没有就用少许鸡精，或者直接水）
- 50克大闸蟹蟹黄蟹肉
- 6只水发海参
- 少许料酒
- 若干香菜 葱
- 豆腐
蔬菜类
- 少许姜片
调味料
- 少许食盐
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
585.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是道菜是功夫菜.首先把2只蒸熟的大闸蟹拆蟹肉和蟹黄，干海参预先泡好。也可不放海参，放一些虾仁或者甲壳类水产，豆腐切小块
2
海参加入姜片抄水去腥.（虾仁甲壳也抄水）
3
抄水撩出马上用冰水冲洗增加入口的口感。
4
锅里放油。油温70度左右下姜片，倒入事先准备好的蟹肉蟹黄鞭炒.待炒出黄色蟹油，倒入料酒
5
料酒要稍微多点，（蟹是凉性的而且比较腥）多加料酒一可去腥，二可以暖胃综合蟹的凉性.使得老人小孩都能放心食用.
6
料酒淋好马上掉入高汤，下豆腐。盖好中火煮沸.
7
这时候可以看到整个汤的颜色呈现金黄色。很好看。然后开盖下入海参或者虾仁甲壳。
8
最后放入少许食盐.香菜沫。葱沫。倒入少许水淀粉成羹。OK。起锅。
9
我给这道餐起了个霸气的名字叫（黄金白玉羹）希望大家喜欢。
