木瓜牛奶花胶冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 20克花胶
- 随意红枣
肉类
- 1袋牛奶
调味料
- 随意冰糖
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
420.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花胶提前泡发好，切小丁，所有配料一起隔水炖30分钟。放料理机打碎。用细筛子过一下。木瓜切盖，用勺子把籽掏干净，打好的汁倒进去。冰箱冷藏一天，急冻也行2-3小时。
2
拿出来切好装盘
