火爆冬季街头的花生奶露
简单
4人份
浓浓花生香味的奶露，喝起来香甜暖身，是冬季街头流行的热饮。 这温润香甜的花生奶露，给你不一样的感觉。冬季喝一杯热腾腾的花生奶露，温暖滋润的感觉真妙。 欢迎大家关注我的微博：@安小厨的大胃，分享新鲜资讯~
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食材清单
其他
- 100g生花生仁
- 250ml牛奶
- 500ml水
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将花生放入水中，煮开后关火，将花生的外皮剥掉。
2
将剥好皮的花生放入搅拌机，放入牛奶，一同搅打成浆。
3
将花生奶浆过筛，剩下的花生渣再次放入搅打器，倒入250ml 水，再次搅打，之后重复上面一个动作。
4
将花生渣再次放入搅打器，放入最后的250ml 水，再次搅打。之后将三次搅打出来的花生浆混合。
5
将花生浆大火煮开后，转小火，慢煮10 分钟，加入砂糖即可。
