黑米红枣馒头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克黑米
- 260克牛奶
- 400克面粉
- 5克酵母
- 适量红枣
营养成分
热量
614.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
662.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有面混合，酵母用水调和开和面。
2
醒发1小时
3
不用揉面直接造型，上热水锅醒20分钟。
4
大火蒸18分钟，关火焖3⃣️分钟开盖。
