炸烹虾仁🍤（宝宝最爱）
简单
4人份
是不是虾仁炒黄瓜，腰果炒虾仁孩子们吃腻了☺️，来一起试试这道菜吧，非常好做哦！
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 一丢丢白胡椒
- 一勺白醋
- 两瓣蒜
- 少许料酒
- 少量淀粉
- 少量面粉
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 一小段葱
- 一片姜
调味料
- 1勺酱油
- 一丢丢糖
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
152.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾，去皮，开背去虾线
2
加入：白胡椒，料酒，少糖，盐，香油，腌制10分钟
3
蒜切片，葱姜切丝，料汁在备注！
4
油温至小泡
5
依次下入虾仁
6
打卷变形
7
捞出，开火热油
8
复炸一次，马上捞出，这样保持口感外焦里嫩
9
留少许底油，放入虾仁
10
倒入酱汁，快速翻炒
11
淋点香油，出锅！
