蔬果酸奶沙拉
简单
4人份
营养均衡的一款沙拉，记录一下备用。
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 20克核桃仁
- 50克西芹
- 50克酸奶
- 一小把葡萄干
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
211.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西芹洗净后用沸水烫一下，切成小段
2
苹果洗净，切成小丁，不削皮
3
将切好的西芹段和苹果丁与核桃仁葡萄干混合，淋上酸奶搅拌均匀即可。
