快手凉拌面
简单
4人份
临下班接了客户的电话，于是一聊就过了6点。小逛了超市，买了喜欢的面包，到家后离老公进门就只剩15分钟了，只能做点快的东西。
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食材清单
其他
- 1根黄瓜
- 400g半干面（拉面）
- 半根胡萝卜
- 适量火腿丝
- 适量辣椒油
- 适量鸡丝
营养成分
热量
633.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
