法式沙拉可丽饼（咸）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g牛奶
- 45g面粉
- 5g黄油
- 适量培根
- 适量玉米粒
- 饼皮
- 馅料
肉类
- 30g鸡蛋
蔬菜类
- 适量卷心菜
调味料
- 10g糖
- 少许盐
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
811.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先拌好面糊，饼皮材料全部混合，（黄油要事先融化），入冰箱静置半小时。
2
培根在锅里煎熟，放凉切丁，卷心菜切碎和玉米粒烫熟，沥干水分。
3
三者混合，加入沙拉酱
4
取出静置的面糊。
5
锅烧热，关火，舀适量面糊垂直倒下，晃动锅子将面糊摊开，开小火慢慢煎。
6
待面糊表面开始鼓泡泡的时候，关火。面饼煎好了。
7
舀适量沙拉放在面饼中央，两边对折。
8
依次昨晚所有的，完工
