桃胶银耳莲子羹
简单
4人份
桃胶清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效;口感清淡Q滑，很适合做甜品。银耳莲子加在一起相得益彰 即美颜又降燥。
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食材清单
其他
- 1把桃胶
- 1把莲子
- 1朵银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
725.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
