银耳绿豆粥
简单
4人份
夏季消暑好饮品
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食材清单
其他
- 少量银耳
- 随意绿豆
调味品
- 随意白糖
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
727.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把绿豆和银耳提前泡发一小时
2
然后哗哗煮，煮到绿豆开花
3
加糖
4
冷却
5
开吃
