干煸四季豆牛肉粒
简单
4人份
干煸四季豆大家都不陌生，由于孩子不习惯吃辣，今天提供一个不辣的干煸四季豆菜谱给大家。希望大家喜欢❤️😉。
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食材清单
其他
- 300克四季豆
- 50克牛肉粒
- 少许海天生抽
- 少许胡椒粉
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
314.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先，先把四季豆头尾摘掉，清洗干净，晾干.牛肉切粒，加少许盐，胡椒粉淹一下，放边上备用。
2
接着烧干锅，下油，油比平时炒菜多些，开始煸四季豆，火用中火，慢慢煸熟。
3
等四季豆煸得差不多，在边上放入牛肉炒一下，然后混合在一起。
4
最后加少许盐，沙糖，海天酱油，翻炒一下就可以上盘了。味道不错，好吃😋！
