素食孕期食谱～咖喱饭
简单
4人份
怀孕五个月之后开始在家休息，因为我和先生吃素，孩子现在已经快半岁了。为了能和更多的素食妈妈分享，我决定慢慢把自己的怀孕，月子，以及娃的辅食食谱整理出来，与更多素妈分享。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100胡萝卜
- 100莴笋
- 200土豆
- 好时咖喱一块
- 苔菜一把
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
799.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食物切丁，姜切几片
2
锅热放油，油热放姜，然后所有食材下锅翻炒，加盐,十三香，翻炒后，加入一碗水焖煮。
3
水开后放入咖喱块，直到食物煮熟，收汁，出锅。
