ZG夏日特饮
简单
4人份
夏天能不喝饮料就不喝，熬不住我们自己做健康无糖饮品吧思密达
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食材清单
其他
- 杨梅
- 水
- 蜂蜜
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杨梅切块 和核一起加水煮开后转小火烧20分钟，喜欢酸的也可以加如入柠檬片。
2
烧好后放凉滤出水冰镇。
3
另外，超市买的泡泡的蜂蜜柚子茶，个人觉得用淡淡的红茶代替开水味道更好。
