南洋风椰浆红咖喱蟹

简单 4人份

椰浆、咖喱、螃蟹,绝对是最棒的搭子。关键是作法好简单的说,学会了之后再也不去下馆子吃了,做个把钱省在刀刃上的小主妇,哦耶。。。 淘宝店铺:小羽私厨 http://xiaoyusichu.taobao.com

南洋风椰浆红咖喱蟹
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食材清单

其他
  • 10克黄油
  • 3个梭子蟹
  • 50-80克椰浆
  • 50克左右红咖喱酱
  • 一大段葱
  • 适量水
蔬菜类
  • 几片姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

636.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

7.0 克

13.0 克

693.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先将螃蟹洗净,斩成两半,控干水分。

2

螃蟹的剖面沾些面粉。

3

炒锅倒油,放入葱段、姜片炝锅。

4

放入螃蟹翻炒。

5

炒个大概几分钟,看到螃蟹变红,就盛出来,备用。

6

炒锅放入黄油,小火融化后,放入咖喱酱或者粉翻炒,保持小火,否则容易糊。记得要用不粘锅,否则你的锅会惨不忍睹。而且记得要用黄油炒,特别香,不过如果你实在没有,就用普通的植物油吧。

7

闻到咖喱的香味之后就可以放入螃蟹了,翻炒几下。

8

倒入水和椰浆(椰树牌的椰汁不行,要纯的椰浆椰浆哦,比如“雄鸡”牌),大概到螃蟹的一半位置就可以了,如果想留着汤汁拌米饭,可以汤多加些。咖喱加了椰浆才会有很迷人的混合香气,否则的话就会寡淡很多,所有的咖喱菜里都可以加椰浆,试试吧。

9

加盖,大火收汁,3-5分钟即可,可以根据自己的口味加点盐调味。

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