黑椒鸡排饭
简单
4人份
今天的午饭黑椒鸡排很好吃，做法也很简单！
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食材清单
其他
- 味好美黑胡椒（最好是有研磨器的自己磨）
- 户户拌饭酱
- 生粉
- 盐及黄酒
- 耗油
- 西兰花
- 酱油及红烧酱油
- 鸡腿一只
- 黑芝麻少许
营养成分
热量
702.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
