樱花🌸寿司/木鱼花海带汤
简单
4人份
美食，不仅要好吃 也可以赏心悦目 今天就来做一款漂亮的樱花寿司 收获一天好心情～～ 今日早餐： 樱花🌸寿司🍣 木鱼花海带汤 橙子 2019.05.22
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食材清单
其他
- 1000克水
- 25～30克鱼松调味粉
- 25克木鱼花
- 2卷分量樱花🌸寿司：
- 2杯（约30克）寿司米
- 2根寿司萝卜
- 4～5片寿司海苔
- 6个海带结
- 木鱼花海带汤：
- 适量寿司醋
调味料
- 少量盐
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
209.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、米饭煮熟放凉至完全冷却，然后加入寿司醋和沙拉酱、少许盐搅拌均匀，然后取2/3的米饭加入鱼松调味料
2
2、加入鱼松调味粉的米饭搅拌均匀
3
3、将一张海苔裁成五小条
4
4、取少许米饭放到小海苔上，铺成长条（手上沾点水会比较容易放米饭，不会粘）
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5、然后将小卷卷好，可以在案板上轻轻滚圆一下
6
6、把五条做为花瓣的小卷做好
7
7、取一张大海苔，平均铺上米饭，轻轻用饭勺整平，饭勺沾点水再压平就不会粘上米粒
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8、准备好萝卜
9
9、然后先取3卷小卷放在大海苔
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10、然后放上一根寿司萝卜，然后轻轻卷起来，要卷紧了。
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11、卷好后还需要整理一下，要整到可以看出花型的样子，切的时候才会好看
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12、整好来之后再用寿司竹帘卷紧卷好，然后就可以切了，美美的樱花寿司就做好啦^_^
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13、娃们一口气吃了好几个，哈哈～～
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14、木鱼花海带汤：锅内倒入水烧开，放入海带结，再次烧开后转小火煮30分钟（海带要提前浸泡30分钟）
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15、水再次烧开沸腾后放入木鱼花煮10分钟后关火，过滤出汤即可（木鱼花本身是有味道的）
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16、日本人吃的东西挺特别的，哈哈～～
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17、今日份水果
