荷叶糯米饭和做粽子有很多相似的地方,基本上配料和粽子比较相似,但做法有些不同。粽子是煮的,苇子叶煮不烂。而荷叶饭是蒸的,不可能长时间加热。在做的时候糯米要提前用水泡上一天,让其完全吃透水,这样蒸出来粘软。要么就像做捞饭一样,先把糯米用水煮到5成熟,捞出来后拌上配料用荷叶包上再蒸也可以,这么做省时间,但味道没有第一种好。还有就是鲜荷叶相对比较脆,在包的时候要小心,别弄破了。
786.0 卡
30.0 克
31.0 克
32.0 克
4.0 克
12.0 克
502.0 毫克
B,C
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息