妈妈牌酱墨鱼
简单
4人份
爱吃墨鱼 鱿鱼 望潮… 从小爱吃到大 以前都吃扁豆炒墨鱼 前段时间回了趟娘家 我妈新创的煮法 我家小家伙也是爱的不行 （哈哈哈 不知道是不是遗传了我୧( "̮ )୨✧ᐦ̤ 我这个版本是改良了我妈的 还是很不错的 爱吃墨鱼的来试试 超简单
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2只墨鱼
- 一小碗清水
- 适量葱段 姜片 八角 桂皮
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 1勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备两只相亲相爱的墨鱼🦑
2
把肚子里的料都处理干净，清洗干净备用
3
放入调味品，抓匀后，直接放高压锅腌制5-10分钟
4
放入一小碗清水，姜片 葱段 八角 桂皮
5
大火烧开，转中小火炖3分钟左右
6
捞出墨鱼，切块
7
装盘，倒点汤汁，撒点葱花，拍个照开吃吧
