烤箱鸡米花
简单
4人份
无油低脂高蛋白。。。其实材料很随意，手边有什么就放什么。。。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 五香粉
- 玉米淀粉
- 白胡椒粉
- 耗油
- 蒜蓉
- 虾粉
- 适量面包糠
肉类
- 2块鸡胸肉
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
