疫情期间出不了门想吃烧烤,只能在家自己研制了!!!
293.0 卡
10.0 克
22.0 克
35.0 克
6.0 克
18.0 克
840.0 毫克
E,B
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
按照上面的用量调好料汁!!!勺子用的就是咱们吃饭的勺子🥄…… 要是有鸡翅肉类,先用料酒跟姜末然后加调好的料汁提前腌制半小时以上!!!
烤盘上铺上锡纸,然后码好所有的菜,土豆切片,金针菇,辣椒🌶️要是有丸子之类的提前解冻!我第一盘料放的少,后面多放好吃。
烤箱提前预热10分钟。然后上下火220度 20分钟就好了!
一盘好了,把菜弄出来 洋葱接着铺在下面在放别的菜接着烤。我们一共吃了四盘 太好吃了!!