土豆鸡块
简单
4人份
朋友老家自己种的土豆，给我寄了好多，每天想怎么煮才好吃不浪费，这道菜是随便添加调料试着做的。做好试吃一块感觉味道特别好，所以跟亲们分享分享，需要的材料都很容易找，喜欢的亲们就赶紧试试看吧！
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食材清单
其他
- 100g胡萝卜
- 200g土豆
- 300g鸡肉
- 3瓣（别切太碎）蒜头
- 少许生抽
- 少许生粉
- 少许耗油
- 少许胡椒粉
- 少许鸡精
- 少许黑芝麻
- 适量水
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
