排骨煲仔饭-比饭店的好吃
简单
4人份
煲仔饭是一道非常简单又美味的懒人菜谱，可以根据自己的喜好随意添加不同的辅料。健康美味孩子爱吃，不比外面饭店的差噢！
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食材清单
其他
- 一小勺生抽
- 一小勺蚝油
- 若干排骨
- 若干胡萝卜粒
- 若干腊肠
- 若干茶油
- 若干豌豆粒
调味料
- 适量盐
谷物
- 若干大米
营养成分
热量
415.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨切段焯水，胡萝卜洗好切丁，腊肠切丁或者切片代用。热锅放适量茶油（没有就用普通食用油，事实证明茶油做出来的更香），然后倒入排骨、胡萝卜粒、豌豆粒翻炒，加入适量盐、生抽和蚝油继续翻炒几分钟，盛起来待用。
2
把切好的腊肠放在热锅里翻炒几分钟，然后倒入步骤一翻炒好的食材一起翻炒，几分钟后即可关火。
3
米洗好后倒入电饭锅，加入和平时煮饭一样多的水，然后把上面炒好的食材平铺在上面。合上锅盖正常煮饭程序即可。香喷喷的排骨煲仔饭就做好啦！是不是超级简单！