菜园里的西葫芦长得有点疯,每天都能收割几个,换着花样吃成为了我的任务,西葫芦鸡蛋饺子、清炒、西葫芦蛋饼、西葫芦蛋塔…… 中的西的,今天稍微花点小心思,做个不一样的菜😋
139.0 卡
28.0 克
18.0 克
82.0 克
7.0 克
18.0 克
217.0 毫克
B,D
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
西葫芦切1厘米左右的厚片,用小勺挖去中间部分
鲜虾去壳去虾线,剁碎
锅里烧开水,放一点盐,水开放入西葫芦圈,汆烫1分钟,捞出沥干水分备用
大碗里放入剁碎的虾、豆腐直接用手捏碎放入,再放葱姜末、盐、胡椒粉、半小勺蚝油调味
锅中放入油,温热时放入西葫芦圈
再将拌好的豆腐虾馅用小勺填入西葫芦圈中,中小火煎2分钟,盖上锅盖焖2分钟
最后将1大勺蚝油、半小勺糖、1大勺水在小碗中调好,倒入锅中,大火收汁至一半即可
装盘撒上香菜末