土豆咖喱面
简单
4人份
这次的疫情让我厨艺大增，为了生命安全每天都带餐去公司吃
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食材清单
其他
- 1.5块咖喱
- 1/4根胡萝卜
- 15个（切好的）花菜
- 1个土豆
- 1块面
- 1根脆皮香肠
- 3朵香菇
- 适量鸡精
- 适量黑胡椒
肉类
- 适量鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将洋葱、红萝卜、香菇、土豆、香肠切丁，鸡肉切片
2
先将鸡肉加黑胡椒、蒜爆炒之后盛出，之后加入洋葱、红萝卜、土豆、香菇炒一会，加水末过锅里的食物即可
3
大概2-3分钟之后，加入咖喱，在煮个5分钟左右
4
我怕不够熟，还会再继续加点水，炖熟一点，这个时候可以尝一下汤的味道，加调味
5
等到土豆吃起来有绵密的感觉，就可以起锅了
6
上班的早上早起几分钟，烫一下面，后面吃的时候发现烫完面，最好和咖喱酱一起趁热拌一下，才不会上班到中午，面都坨在一起没办法拌开
