homemade照烧鸡肉
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2小勺烹调白酒
- 1小勺味淋
- 1小勺蜂蜜
- 2只鸡腿
- 适量白胡椒粉
调味料
- 1小勺酱油
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡腿剔骨，皮肉相连，并使鸡皮可以展开
2
小火加热不粘锅，鸡皮朝下煎至鸡皮呈金黄色，约6-7成熟，吸去多余的油脂，撒上一点点白胡椒粉
3
煎制肌肉的时候取一个小碗，混合酱油，韦林，蜂蜜，清水，充分混合
4
将调好的汁倒入煎制金黄的鸡肉上，改大火，将鸡肉两面煎熟，收汁
5
煎制好的鸡肉切条，装盘即可~
6
喜欢洋葱的可以同样的方法在锅空余的地方做一点洋葱，甜甜的很好吃哦~
