皮蛋瘦肉粥
简单
4人份
昨天周六在家休息吃的有点多，今天煮个粥喝养养胃，不喜欢喝白粥，煮了皮蛋瘦肉粥来喝，最喜欢喝粥，什么都可以放一点，多多少少都无所谓，随意得很，看着白米在砂锅里翻滚开花，清亮的米粥变得浓稠，金黄的切得细细的姜丝，喝下去浑身暖融融的
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食材清单
其他
- 一个皮蛋
- 适量大米
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量胡椒粉
- 适量香油
- 适量鸡精
肉类
- 适量瘦肉
蔬菜类
- 两片姜
调味品
- 适量精盐
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
573.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
