烧面筋

简单 4人份

快手 没得吃了

烧面筋
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食材清单

其他
  • 1袋油面筋
  • 若干大料
  • 若干辣椒
菌菇类
  • 若干干香菇
蔬菜类
  • 若干姜
调味料
  • 若干酱油

营养成分

热量

638.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

10.0 克

14.0 克

354.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

干香菇热水泡发捞出(留水) 面筋过热水拍扁

2

姜片 辣椒 大料 爆香

3

下香菇 煸香

4

酱油烹 下面筋略炒

5

热香菇水倒入若干 炖煮

6

至水收干 面筋松软 出锅

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