咖喱牛腩米饭
简单
4人份
中午 剩下的牛肉 灵活利用
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1勺料酒
- 200克牛腩
- 2片咖喱
- 2瓣蒜
- 半个土豆
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
橄榄油化解咖喱
2
先把西红柿炒出汁 在倒入煮熟了的牛腩肉
3
最后浇汁 喜欢吃香菜的可以加上 依个人喜好 谢谢
