红糖香蕉豆奶
简单
4人份
自从买了料理机，豆浆就变成了一道每天必喝的美味。喝上一杯浓浓的豆浆，整个人都棒棒哒
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食材清单
其他
- 一根香蕉
- 两量杯煮好的黄豆和花生
- 适量白开水
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
798.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
293.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将煮好的黄豆加入料理机（加少许花生味道会更好）
2
一根香蕉切块，加入料理机
3
加适量红糖和凉到八十度的开水。接下来都交给料理机
4
香蕉本身带甜味糖可根据个人爱好加入。因为我用的是煮过黄豆的水，颜色稍深。不过喝起来口感还是蛮好的。适合女孩子大姨妈期暖胃暖肚子
