素饺子～好吃的家常素三鲜馅儿饺子
简单
4人份
妈妈牌饺子，比起肉馅儿的饺子更鲜，也容易消化，秋冬最爱
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食材清单
其他
- 10朵香菇
- 2根胡萝卜
- 5个鸡蛋
- 克水
- 克面粉
- 勺老抽
- 勺蚝油
- 勺香油
- 半根根大葱
- 四根蒜苗
- 少量块香干
- 少量朵木耳
- 少量片姜
- 花椒粉或花椒
- 饺子粉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
340.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.把胡萝卜，香菇，香干，木耳，蒜苗，葱都切成小丁，切的碎一点
2
2.炒鸡蛋，切碎丁，加入馅料中
3
3..切姜成碎末，加入老抽，蚝油，饺子粉，花椒粉，香油（也可以锅里热油，炒点花椒砸成粉末加入馅料）加入馅料中
4
4.和面包饺子
5
5.下锅煮
