紫菜豆腐丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1包豆腐丝
- 少许生抽
- 少许食用油
蔬菜
- 少许紫菜
调味料
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
437.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐丝一包冲水，切好备用
2
入锅，放入生抽，白糖，和油
3
加入水开火煮
4
开锅后煮10分钟，加入紫菜
5
紫菜开锅后就可以了，小尝味道
6
起锅装盘，还可以洒上少许香菜点缀
