菜花炒西红柿
简单
4人份
我是个不吃熟西红柿不吃番茄酱的人，但是对于这道菜，毫无抵抗力，还是没结婚之前在娘家，自家弟弟喜欢吃菜花，传统炒他又吃腻了，后来改良了一下， 西红柿和蒜是这道菜的灵魂
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食材清单
其他
- 盐，蚝油，
- 菜花适量
- 蒜两瓣
- 西红柿一个
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
769.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息