听起来很像黑暗料理的盐蒸橙子!

简单 4人份

盐蒸的橙子味道很独特,听说可以减轻感冒咳嗽,刚开始我是拒绝的,但是真的去尝试之后发现原来还挺好吃的,良药也不再苦口啦~

听起来很像黑暗料理的盐蒸橙子!
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食材清单

其他
  • 2个橙子
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

657.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

5.0 克

20.0 克

733.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好所有食材

2

将橙子清洗干净

3

橙子头尾切掉

4

在上面撒上少许盐,用筷子戳几个孔更加入味

5

将橙子放入蒸汽烤箱,选择蒸汽模式100摄氏度10分钟即可。

6

取出即可

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