红豆薏米红糖水
简单
4人份
红豆薏米祛湿消肿 加红糖本来只是想代替白糖对姨妈也好 没想到味道意想不到的好～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 50g薏米
- 按个人喜好添加红糖
蔬菜
- 50g红豆
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆和薏米提前一晚用水泡好。
2
红豆和薏米一起放进锅里加水煮，水开之后调至小火慢焖。焖的过程中要随时注意加水，不要煮干了。
3
焖一个小时左右加入红糖，待红糖溶化关火再焖一小会儿。
