广东养生汤（蜜瓜花胶煲鸡爪）
简单
4人份
买到枚珑蜜瓜不够甜，正好用来煲汤解秋燥
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2颗蜜枣
- 3.4块猪骨
- 300克花胶
- 7.8只鸡爪
- 半个蜜瓜
- 少许百合
- 少许莲子
- 少许麦冬
蔬菜
- 1大块姜
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
424.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蜜瓜去皮，花胶要提前泡发
2
我这个花胶是很薄的，不是老花胶所以可以直接煲，猪骨和鸡脚先泡出血水
3
全部材料洗干净一起煲1个半小时就可以了
