粉丝蟹肉煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把粉丝
- 几小块肥肉
- 几瓣蒜
海鲜类
- 2只螃蟹
蔬菜类
- 几根葱
- 几根香菜
调味品
- 适量咖喱酱
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大蒜切碎，锅里放油爆香，至金黄色。
2
放入洗净切好的螃蟹，爆炒三分钟，加入盐和味精。
3
用砂锅在锅底铺上肥肉，再铺上一层泡发好的粉丝。
4
将炒好的螃蟹铺在粉丝上。
5
洒上葱段。
6
将事先调好的咖喱酱淋到砂锅里。
7
盖上锅盖大火焖煮三分钟。
8
起锅，放入香菜。一锅美味的粉丝蟹肉煲做成啦！
