虾仁玉米胡萝卜馄饨
简单
4人份
我儿子快20个月了，每次早上在外面吃总觉得不放心，所以决定亲手动手包馄饨。用料十足，总的食材加起来花了不到100元，第一次包馄饨卖相丑，但是煮了没有破皮就很满足了。 Ps：包了600克的馄饨皮，还剩下一大半的馅。大家在准备食材时，可以减半。
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食材清单
其他
- 2根水果玉米
- 500克虾仁
- 600克馄饨皮
- 中等大小一根胡萝卜
肉类
- 500克猪肉
蔬菜类
- 少许葱
调味料
- 一勺盐
- 一勺糖
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米胡萝卜洗干净切碎。
2
注意:玉米粒用刀或是玉米器取颗粒。不要一颗颗剥，玉米粒吃起来会老。
3
将虾剥壳，去掉虾的两条虾线，剁碎。
4
猪肉洗净，剁成碎末。
5
最后把玉米粒、胡萝卜碎末、虾仁、猪肉加少许的葱末、一勺盐和糖充分搅拌。
6
切忌：葱别放多了，就一两根意思下。
7
接下来就是包馄饨了。
8
给我一岁多的儿子吃，所以一张馄饨皮我切成两张，刚刚好，自己包料可以多放点包起来。
9
Ps:包好了馄饨皮，剩下大半的馄饨馅，准备明天买饺子皮包起来。
