石榴香梨柠檬酵素&果醋
简单
4人份
备一次料不容易，做了酵素和果醋，健健康康，清清爽爽！
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食材清单
其他
- 4柠檬
- 4石榴
- 6香水梨
- 白醋
调味料
- 冰糖
- 红糖
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
397.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
剥好石榴备用，柠檬及香水梨洗净并用厨房用纸拭干水分。
2
柠檬、红糖、梨、红糖、石榴、红糖...依次码好
3
最后一层是柠檬，后用红糖铺满顶层。
4
同时还做了冰糖版，顺序同红糖版。
5
冰糖版最后一层仍为柠檬，顶层用冰糖铺满。
6
在阴凉通风处，15-25度左右温度，3-6月后即可享用美味健康的酵素。
7
还顺手用余料做了石榴香梨柠檬果醋，果醋15-30天即可饮用，期间密封好阴凉处保存。
