海带绿豆沙（绿豆沙）
简单
4人份
创建此菜谱是为方便自己与朋友们，是按自己平时制作过程记录下来的，这样朋友们就不用做一次发一次信息来问yanyan的过程啦。也为自己省去好多麻烦呢。凡是yanyan做过的、发表过的菜，买每一天都有好多朋友发信息来问制作过程，创建此菜谱，朋友们想做就自己来看看制作过程就会做的，感谢下厨房创建了一个这么棒的平台。因为我家里有一个嘴巴比较刁的宝贝，喜欢吃绿豆沙，就是不喜欢吃壳，yanyan就创建此菜谱。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量海带
- 适量绿豆
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
809.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有的材料
2
锅里加入水放入绿豆煲
3
海带浸泡开，洗干净切碎。
4
绿豆煲到软烂
5
把绿豆隔出沙
6
处理好的绿豆沙
7
本人喜欢把海带用开水煮一下
8
锅中加入绿豆沙煮开加入海带，煮开后加入红糖，红糖融化了就可以啦！
9
甜度按自己口味加入
10
没有加入海带也是不错的哦！
11
非常不错的👍👍。
12
不错👍👍。