电饭煲隔水炖
简单
4人份
隔水炖实在没必要买电炖锅啊。 直接利用电饭煲，无需看火，不用多买一样小家电还得找地方收纳。
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食材清单
其他
- 1个大深碗
- 1个碟子
- 1块布
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材放进大碗，加水。在电饭锅里放一块纱布或棉布，把大碗放上面。
2
往电饭煲里加水，没过大碗外侧一半。
3
大碗上面放个碟子。大概这样。
4
电饭煲煲汤模式3.5小时或4小时随意。
