零技巧牛油果三明治
简单
4人份
营养健康美味 零技巧 动手就能吃
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 2片面包
- 一点黑胡椒
调味料
- 一点盐
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
819.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤两片面包
2
煎个鸡蛋，撒点黑胡椒和盐
3
捣碎牛油果，加点盐，黑胡椒，柠檬汁有的话可以加一点点
4
把材料铺上去
5
冲杯拿铁 开吃