鸡肉杏鲍菇
简单
4人份
很下饭的菜，用来做便当也是不错的吧(･ิϖ･ิ)っ
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食材清单
其他
- 一块鸡脯肉
- 一根杏鲍菇
- 一根胡萝卜
- 一根青椒
- 淀粉
- 生抽
- 胡椒粉
蔬菜
- 葱蒜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
720.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
526.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡肉切丁，加入盐，胡椒粉，少量淀粉和油腌制
2
等待过程中切好胡萝卜，杏鲍菇，青椒以及葱蒜
3
将锅烧热后倒入油，放入葱姜大火翻炒到出现香味
4
放入鸡肉，调整到中火翻炒到基本变白
5
放入胡萝卜丁，翻炒到变软后放入杏鲍菇翻拌均匀。
6
倒入生抽，盐，胡椒粉和糖炒至入味。用量根据个人口感而定。
7
加入青椒炒匀后关火。
