葡萄干枣泥玉米面发糕
简单
4人份
最近正在健身减肥，不想摄入太多热量，吃太清淡怕坚持不下去，所以想做一些口感不错但卡路里低的小点心来抵抗美食的诱惑
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克普通面粉
- 1克泡打粉
- 2个鸡蛋
- 2克酵母
- 50克玉米面
- 60克枣泥
- 70克牛奶或水
- 适量葡萄干
调味料
- 20克白糖
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
149.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步，先将面粉和玉米粉混合，在加入泡打粉混合
2
第二步，将鸡蛋，白糖，枣泥，牛奶，快速干酵母混匀，加入第一步中
3
第三步，发酵1小时左右，到自身的2倍大小，撒上葡萄干
4
第四步，上火蒸30分钟左右，中间不要掀锅盖