芋泥、红薯酸奶盒子
简单
4人份
酸奶的另类吃法😋
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食材清单
其他
- 150克红薯
- 150克芋头
- 160克酸奶（浓稠型）
- 60克牛奶
- 70克牛奶
- 适量奥利奥饼干碎
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
444.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、芋头去皮切片后蒸熟后加入70克牛奶做成芋泥，芋头比较干，所以需要的的牛奶多一点点
2
2、同样的红薯切片蒸熟加入60克牛奶做成红薯泥
3
3、然后先在盒子底部铺上一层芋泥，稍微压平整一下
4
4、同样的，也把红薯泥铺在盒子底部稍微用勺子压平整一下
5
5、然后倒入浓稠的酸奶抹平表面
6
7、撒上奥利奥饼干碎或其他饼干碎
7
8、做完就可以吃啦，很简单的^_^
